Resurse educaționale deschise
Autor:
Nivel:
Descriere:
Sportul și sănătatea sunt strâns legate; activitatea fizică regulată îmbunătățește sănătatea fizică, cum ar fi întărirea mușchilor și oaselor și prevenirea bolilor cardiovasculare, dar are și beneficii majore pentru sănătatea mentală, precum reducerea stresului și îmbunătățirea dispoziției și a funcțiilor cognitive. Integrarea sportului în viața de zi cu zi, alături de o alimentație sănătoasă și un somn adecvat, contribuie la un stil de viață echilibrat și la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Tipul resursei:
Limba resursei:
Disciplina:
Data validării:
Scopul materialului:
Legatura web:
https://library.livresq.com/details/69205184507a550009c74346
Licență: CC BY-NC-SA 4.0, Atribuire-necomercial-distribuire în condiţii identice 4.0 internaționalConținutul acestui material poate fi utilizat liber cu condiția menționării sursei și, unde e posibil, a autorului. Modificarea este permisă, iar materialele derivate trebuie, la rândul lor, să poată fi utilizate liber și modificate fără restricții.
